www.riche88.net www.argetallam.com 大家好，这里是慎诚生命科学有限公司。近年来健康市场风起云涌，各种健康理念也层出不穷。怎么分辨有用的健康知识？合理的使用健康产品/服务？前面我们通过专题文章详细介绍了抗生素的问题、治未病的问题、亚健康的问题和乳腺结节问题，那么本期我们将继续以专题文章的形式来向大家阐述三焦经的一切：
1. 三焦经是什么？三焦经的作用有哪些？
2. 三焦经常见的病症有哪些？
3. 焦经的日常调养方法有哪些？
中医上认为，三焦经是人体健康的总指挥，所以保持三焦经的通畅具有极其重要的战略意义。俗话说：敲打三焦经，气顺百病消。在日常生活中，最常用、最简单的方法就是敲打三焦经。生活中，经常敲打三焦经可以保持三焦经的通畅，人体气就顺了，也就不会生病了。
在《黄帝内经》里，这样说：三焦为水道出焉。这句话的意思就是三焦就像一个水道一样。对于人体来说，三焦必须要非常通畅才可以。只有三焦通畅了，人体才不会生病。
三焦经是人体的大总管，三焦经是人体健康的总指挥。三焦经的通畅与否直接关系着人体的健康状况，因此，三焦经的通畅对人体的健康有着极其重要的战略意义。而打通三焦经有一个非常简单的办法，敲打三焦经与敲揉心包经有点相似，但又不完全相同。从三焦经的走向来讲，由于三焦经走在胳膊的外侧，按揉起来不太方面，所以最好的方法就是敲打。
《黄帝内经》这样说，每天晚上在睡觉之前，敲打三焦经是最佳时期。凶为三焦经气血最旺的时候就是亥时，也就是晚上二十一点到二十二点之间。在这个时候，敲打三焦经更有利于三焦经的通畅，如果每天都坚持敲打，就有利于保持三焦经的通畅。只要三焦经通畅了，人的身体也就不容易生病了。
在睡觉前敲打三焦经时，坐着或是站着，右胳膊伸向左侧，右手正好存左侧腰部上下。然后，再用左手手掌从右肩膀开始，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕。这时，需要注意的是，动作要快慢适度一下，略微用力，这样才可以振动里面的经络，每次人约8分钟。在拍完之后，再用食指按揉手腕背面，也就是腕横纹中点小窝里的阳池穴，大约需要3分钟。因为阳池穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上。这就是说阳池穴是三焦经气的源头。只有这样，才可以疏通整条经络。
在右侧经络疏导完毕后，用同样的方法来敲打左侧的三焦经，拍完后再按揉阳池穴3分钟。通过敲手打三焦经，即可将气从体内敲出来了。俗话说，百病从气生?！痘频勰诰泛汀赌丫分卸妓?，三焦主气，它既是人体元气运行的通道，也是体内废气的出口。只有三焦经打通了，三焦的功能强大了，元气才能运行顺畅，废气才能及时排泄出来。那么，身体就不会有那么多毛病了。所以说，不管是什么内分泌失调、消渴症(糖尿病、、脾胃病、咳喘症，还是头痛、头晕、失眠、抑郁症，只要你把三焦经打通了，这些病都会不攻自破。
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